分类
贫血根据缺乏造血原料的不同分为三类。
营养性小细胞性贫血
一类叫营养性小细胞性贫血，又叫做缺铁性贫血。多见于出生3～4个月以后，此时由母体带来的铁已基本用完，饮食中又没添加含铁多的辅食，是个青黄不接的时期，所以特别容易发生贫血。
病儿表现为面色苍白，口唇色淡，指甲床苍白，易疲乏，食欲不好，异食癖。另外，还有烦躁不安，注意力不集中，智力减退等症状。
营养性大细胞贫血
另一类叫营养性大细胞贫血，也叫巨幼细胞贫血。因体内缺乏维生素B12和叶酸而发生。病儿除有一般贫血症状外，全身虚胖或伴轻度浮肿，皮肤呈蜡黄色，面部表情呆滞，运动和智能发育迟缓甚至出现“智能倒退现象”，也就是说“越长大越变傻了”。此外，还发生肢体、躯干、头部和全身无意识的颤抖，甚至抽搐。
营养性混合性贫血
后一类叫营养性混合性贫血，这类贫血的表现兼有以上两类贫血的症状。这三类贫血除了根据症状表现还可以结合验血进行判定。
食物治疗
当血红蛋白在100～110克/升之间可以通过饮食治疗，即平时多吃些含铁丰富而且铁吸收率高的食物，如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。推荐几例家庭可常做的食物的做法，以治疗婴幼儿营养不良性贫血症。
生猪骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚，加水煎熬。去骨后视宝宝食量分数次服用。
猪胃一个、黄芪60克，冰糖适量，炖熟后分数天服用。
羊肉500克煮熟研泥，山药500克研泥，然后加入用肉汤煮透的粥内。
把莲子带芯磨成粉，加入桂圆肉、冰糖，按常法煮粥服用。
防止和纠正
防止孩子缺铁性贫血，重要的是要将膳食搭配得科学合理，帮助孩子建立健康的饮食习惯。
4-6月以后的宝宝，必须有规律地添加辅食，摄取一些含铁的食物，如蛋黄、肉末、肝泥、菜末等。动物肝或动物血含铁高。
应让1岁左右的孩子习惯婴儿固体食物。此时，如果仍然以奶类食品为主食，已经不能满足孩子的生长发育，容易导致孩子营养供应不足。另外，由于没有培养好吃饭习惯，孩子缺乏食欲。这些情况都容易导致孩子发生贫血。
2岁以上的孩子，要克服偏食、挑食等不良饮食习惯。妈妈烹饪时也要注意提供含铁丰富的食物。
缺铁性贫血的诊断并不难，治疗效果也很好。只要按医生嘱咐合理服用铁剂、祛除引起缺铁的病因，此病很容易痊愈。不过，妈妈还是应该做到防患于未然，做好婴幼儿的合理喂养及定期健康检查。
预防
缺铁性贫血大多是可以预防的，在易发生这类贫血的人群中应重视开展卫生宣教和采取预防措施。
①改进婴儿的哺乳方法，及时增加适当的辅助食品。
②积极贯彻计划生育、防止生育过多过密等。
结语：以上就是三九养生堂为你介绍的营养不良性贫血，你们都了解了吧。这对于患有营养不良性贫血的人来说，真的是极好的。看了上面说的贫血的人吃什么补血快以及贫血吃什么好，以后在健康方面一定要多加注意。
