(4)伸展乳房
乳房上下左右4个方向慢慢地向外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳房向外突出，再提拉乳房数次(2min)。
(5)推挤排乳
用推挤的手法从乳房根部向乳房方向使乳汁排出。
治疗
1.脓肿形成之前
(1)早期仅有乳汁淤积的产妇
全身症状轻，可继续哺乳，采取积极措施促使乳汁排出通畅，减轻淤积。用绷带或乳托将乳房托起，乳汁淤积期患者可继续哺乳，局部用冰敷，以减少乳汁分泌。
(2)局部治疗
对乳房肿胀明显或有肿块形成者，局部热敷有利于炎症的消散，每次热敷20～30分钟，3次/天，严重者可用25%硫酸镁湿敷。
(3)抗生素使用
选用针对金黄色葡萄球菌的敏感抗生素，根据病情或口服或肌内注射或静脉点滴。
2.脓肿已形成
应及时切开引流，切口一般以乳晕为中心呈放射形，乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口，脓肿位于乳房后，应在乳房下部皮肤皱襞1～2厘米做弧形切口。
哺乳期乳腺炎忌吃的食物
1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物
急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
2、忌食温热性食物
如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
3、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物
如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。
4、忌烧、烤、煎、炸、温热性食物
烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火。鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
结语：相信大家看了以上的内容对于哺乳期乳腺炎也是有一定的了解了，也知道了哺乳期乳腺炎其实并不是很可怕的疾病，完全是可以治愈的。不过，即便知道哺乳期乳腺炎是可以治愈的，但我们也不能就此放松，因为你的不注意很可能导致更加严重的病情哦。
