高血压的危害
“哦，原来这么回事，今天高血压患者怎么这么多呢?”小葫仙满脸严肃的表情。
清了清嗓子，然后向大家说道：“高血压对我们的身体健康有很大的影响，突然的血压升高会加重全身的小动脉硬化，使得我们的心、脑、肾脏等重要的身体器官发生缺血等症状产生，从而会导致出现脑中风，血栓等疾病的产生，并且突然的血压上升会有血管爆裂的出现，危及人们的生命健康。”人们严肃的听着，不断的点头以表示赞同。
泡脚降压
小葫仙又继续说道：“针对高血压的患者，我们平时可以选择经常泡脚来达到降低血压的目的。脚是人体的“第二心脏”，双脚是运行气血、联络脏腑的重要部位，脚上有很多人体器官相对应的穴位，当用温水泡脚的时候，可以起到刺激到这些穴位的作用，从而促进人体的血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
我们都知道脚底有很多和器官相通的各种穴位，比如涌泉穴。这个穴位是肾的重要穴位，我们在晚上睡觉前用双手按揉脚底的涌泉穴，可以起到很到的养肾固精的作用。
并且随着生活压力的增大，做脚底按摩还能缓解身体精神上的压力，而且脚部按摩还能够促进脚部和全身的血液循环，从而促进人体的新陈代谢。
同时常搓耳朵对于治疗高血压和低血压等疾病还有明显的改善治疗效果，对于一些高血压患者，我们便可以用拇指搓揉耳轮廓的后沟位置，用拇指向下用稍微重点的力度揉搓，向上搓揉的时候力度稍微轻一些，循序渐进，遵循规律，可以很好的治疗以及预防高血压。
其中患有低血压的人，搓揉耳朵的力度与方法的要与高血压相反。患有高低血压的患者，不妨试试这个良方，相信一定会有显著的改善。”话音刚落，大家纷纷拍手称赞。
小葫仙的这番话对旁听的人都有很大的感触和启发，尤其是高血压病人们听了小葫仙的话，都纷纷表示回家会通过经常泡脚来进行降低血压的作用，并且都竖起大拇指夸赞小葫仙博学的养生知识。那么，下面会发生什么有趣的事情呢?更多精彩，一起来看下一期!
