很多人在得知自己患了某些疾病后，为了治疗自己的病，常常是既浪费时间又浪费金钱，而且在治疗疾病的时候往往身体也被透支了不少。其实在患病之前，我们的身体常常会发出很多信号，却常常被忽视，今天就来总结下身体发出的几个警号，及时调整改善自己的生活方式。
口臭
口臭对很多人来说都是一件很尴尬的事情，常常自己不自知，而与别人交谈时，别人的有意闪避才知道自己的口腔气味引起别人的反感。引起口腔异味的原因有很多，可能是自己不注重个人卫生没有及时刷牙，又或者是吃了某些重口味的东西残留在口腔的气味。但是如果是长期口臭了，就该重视起来了，你的肠胃或者鼻腔可能出现了异常。
肠胃问题引起的口臭就是因为长期吃辛辣的食物，没有细嚼慢咽，严重刺激胃部，导致分泌的胃酸变多，胃部的消化能力下降，食物不能被消化，就只能堆积在体内，慢慢的就生出异味，导致口臭。
因为这种异味的形成不是一日造就，所以治疗的方法也是不能一蹴而就，需要慢慢调理，改变一些生活习惯。这时候应该多吃蔬菜、水果，吃一些高纤维的食物，多喝水，促进消化，将毒素排出体外。
患有鼻炎的人也会感觉有口臭，但是这种异味不是直接从口腔发出，而是鼻腔深处感觉有臭味。小编就有过敏性鼻炎，一开始有异味的时候还以为是平时吃了重口味的食物引起，后来去医院检查才知道是患了鼻炎。所以有这种症状的人要及时去医院诊治，以免疾病的加重。
口臭的原因有很多，基本的就是要每天保持口腔的基本卫生，坚持早晚刷牙。另外，平时要多吃富含胡萝卜素和维C的蔬菜水果，少吃或者不吃味道比较重的食物，同时也要远离烟酒哦，保护好我们的口腔气味。
身体浮肿
有的人一觉醒来，整个脸就会肿肿的，得过一段时间才能消肿。这一般是前一天晚上睡前喝水过多导致，也可能是平时吃的食物含盐量多，导致身体水分过多，出现浮肿的现象。这个时候做一些简单的拉伸动作即可。平时的饮食要多吃一些利尿的食物，将多余的水分排出体外，此外也应该多吃富含钙质的食物，帮助因为盐而存在在身体的水分排出体外。
如果浮肿现象不能消失，说明你的肾脏可能出现了问题。人的身体就是一个循环的系统，当你摄入一定量的水后，循环过后都是要经过肾脏来排出体外，但是因为肾脏的功能的减弱，导致身体不能将水排出体外，水份就会滞留在体内，进而导致身体处于浮肿的状态。
