如今的社会，人们不仅追求吃得饱穿得暖，更加注重的是健康养生。我们应该保持健康的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。一旦生病了就得打针吃药，不仅人受罪，还要花钱花时间。那么我们平时应该如何预防疾病，让自己的身体保持健康状态呢?今天小编就教给大家一个简单又免费的预防疾病方法。
很多人都知道，身体超重的话极易引发各种各样的疾病。很多肥胖人士的脂肪都是集中在腹部，有个成语是专门形容他们的，就是大腹便便。这些腹部肥胖的朋友不仅形象大打折扣，而且走路困难，甚至还会引起高血压、脂肪肝和糖尿病等多种疾病。
而今天小编教给大家防治百病的方法就是拍打肚子，为什么拍打肚子有奇效呢?首先，大家得先了解一下腹部的重要性。
一、腹部的重要性
中医认为，我们的全身遍布着十二条经络，这些经络关系着我们的身体健康和正常的生命活动。如果我们的身体遇到寒冷，经脉运行就会不通畅，不通则痛。
我们的腹部对于我们身体来说是非常重要的，因为有六条阴经和一条任脉经过我们的腹部，因此腹部也是容易受凉的地方。腹部一旦受到寒气的侵袭，就会引起腹部肥胖和经脉堵塞。
中医认为，腹部“一源三岐”，是人体的生命点。我们在武侠小说和电视剧里都会看到这样的说法，打通任督二脉。其实，任脉、督脉和冲脉都分布在人体的腹部。任脉统领着全身的阴经，具有调节五脏的作用。督脉则统领着全身各种阳经，有调节六腑的功能。而冲脉总领我们全身的气血，根据任督二脉的调节，给五脏六腑的经脉提供营养。
除此之外，腹部可以称得上我们人体五脏六腑的集装箱。看过人体结构图的人都知道，脾胃、肝胆、肾、膀胱、大小肠和子宫等各种器官都集中在腹部。如果我们腹部的经脉不通的话，就会影响五脏六腑的正常机能。因此，常拍肚子，可以起到保养腹部，对调理这些脏腑慢性病有很明显的效果。
二、腹部经脉不通的症状
腹部对我们的身体健康非常重要，如果我们腹部受凉，就会导致经脉不通畅，进而会引发各种各样的疾病。下面小编就给大家盘点一下，腹部经脉不通所引起的症状。
1、腹部经脉不通畅以后，明显的症状就是腹部肥胖和肌肉松弛。小腹肥胖是件让人头疼的事情，随身携带“救生圈”的滋味并不好受。尤其对于爱美女性来说，腹部长有赘肉既不美观，还影响身体健康。
