急性腰扭伤 避免剧烈运动造成急性腰扭伤(2)

  6.一般无下肢放射痛

  部分患者有下肢牵涉性痛,直腿抬高试验阳性,但加强试验则为阴性。

  鉴别困难时,可做局部痛点普鲁卡因封闭。若痛点减轻或消失,则为牵涉痛,腿痛无改变者为神经根放射痛。

  急性腰扭伤的治疗用药

  治疗

  1.卧床休息

  卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动和减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。在卧床同时应配合其他治疗。

  2.解痉止痛剂

  口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等药可止痛;中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作用,可在医生指导下选择应用。

  3.局部封闭

  如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者,可选用主要痛点局部封闭的方法。

  选好痛点,用0.5%普鲁卡因20ml做损伤组织浸润,如为局部损伤,浸润正确,则可立即止痛。此方法既有诊断价值,又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。

  药液内加入泼尼松l ml,可减轻炎症反应,防止粘连形成。有效者3~4日后重复1次。

  饮食护理要点

  饮食清淡易消化,忌油腻、辛辣、厚味之品。

忌油腻、辛辣、厚味之品

  1,寒湿腰痛

  宜食韭菜、羊肉、狗肉、姜等温阳散寒之品,忌生冷、寒凉之品。食疗方:姜桂枝粥。

  2,湿热腰痛

  宜食白菜、芹菜、马齿苋、丝瓜、茄子等清热利湿之品。食疗方:土茯苓薏苡仁粥。

  3,瘀血腰痛

  可食丝瓜、茄子、韭菜等,忌滋腻食物。食疗方:酒水韭菜汤(韭菜、黄酒、清水)。

  4,肾虚腰痛

  肾阴虚者宜食枸杞子、莲子、大枣、木耳等,尿少者可食冬瓜、西瓜、丝瓜等。食疗方:芝麻粥、虫草乌鸡;肾阳虚宜食龙眼肉,核桃、胡桃、狗肉等。

  食疗方

  牛膝杜仲煨猪腰;归参山药炖猪腰(当归、党参、山药、猪腰)。

  结语:通过上文的介绍,想必大家对于急性腰扭伤有了一个比较全面的了解了吧,我们的腰部是我们运动的支撑点,如果我们的腰部出现了问题就会影响到我们正常的日常活动,使得我们无法产于到日常劳作中,所以大家要保护好自己的腰。

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