上吐下泻吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。
3、面食
面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
上吐下泻的治疗方法
不洁饮食和不良生活习惯导致的腹泻，会强烈刺激并损害人体肠胃，造成肠道受损。然而，肠道受损一般不容易被察觉，如单纯止泻，未从根本上修复受损肠道，今后会更容易腹泻，次数越来越多、频率越来越高，“肠胃不好”就这样形成了。
1、止泻药
止泻药主要用于非感染性的一般腹泻，但由于剧烈而持久的腹泻可引起脱水和电解质紊乱，因此在对因治疗的同时，也可适当使用止泻药。通过影响肠道运动而止泻的药对局限性肠炎、溃疡性肠炎、放射病引起的慢性腹泻亦有效，其止泻作用强而迅速。
主要作用于肠壁，直接抑制胃肠平滑肌的收缩，抑制肠蠕动，从而达到减少排便次数的目的。但必须注意的是，1岁以下婴儿、孕妇和哺乳期妇女不宜使用，肝功能不全者应慎用，急性细菌性痢疾、急性溃疡性结肠炎和伪膜性肠炎者禁用。
2、解痉止痛剂
有选择性解除痉挛的作用，并能扩张血管、改善微循环，治疗感染性休克，常用于胃肠绞痛。青光眼、脑出血者禁用。
3、调节肠道菌群药
多为一些人体正常菌群中的有益菌的活菌制剂。可用于急慢性肠炎、消化不良、肠道菌群失调、急性菌痢等。应用后能大量补充肠道内正常菌群的数量，并能促进其增殖，以纠正菌群失调，抑制肠道内致病菌的生长。不能与抗菌药物同服，应间隔半小时以上。
4、口服补液盐
因为腹泻使体内营养物质、水分及电解质大量丢失，可导致脱水和电解质紊乱，腹泻病人应使用口服补液盐或使用静脉补液疗法。服用口服补液盐可调节水、电解质及酸碱平衡，可以治疗和预防各种腹泻引起的脱水或电解质紊乱。
相对于静脉输液，日服补液盐具有简便易行的优点，其疗效不亚于静脉点滴补液，值得推广使用。
5、吸附药及胃肠道粘膜保护药
这些药物口服到大肠后，可通过吸附或收敛作用减少肠内容物对肠壁的刺激，或形成保护膜，减少肠粘膜渗出而发挥止泻作用。有的也吸收大便中水分，使粪便稍成形。药物本身无杀菌、抗毒作用。因其作用不强，对严重腹泻疗效稍差。常用于治疗消化不良、急性肠炎、溃疡性结肠炎等引起的腹泻。
结语：相信大家看完以上内容之后，对于上吐下泻也已经有了一定的了解。那当我们出现上吐下泻的时候，我们就感觉进行治疗吧。毕竟上吐下泻的滋味并不好受，不是吗?同时在治疗的时候，也可以吃一些有益于身体的食物来让自己更早的恢复。
