经常打喷嚏的饮食禁忌
喷嚏指鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。
经常打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质花粉、霉菌或其他过敏原等。
经常打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。
一次偶然的经常打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的经常打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。
然而，持久的经常打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。
宜吃食物
1、饮食宜清淡;
2、宜食温性食物;
3、宜食有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物;
4、宜食含维生素C及维生素A的食物。
蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
每天喝一勺蜂蜜，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
