得了外向孤独症怎么办?社会迅速发展，疾病的种类也在不断增大规模，这个年头谁没得几个奇奇怪怪的病，都不好意思称自己是社会人，什么强迫症、拖延症、注意力缺失症、选择困难症、微笑抑郁症，现在又出现了外向孤独症，对应着所有病的症状来看，小编基本都是晚期无药可治类型的，得了外向孤独症怎么办呢?别担心，小编这就为大家搜集了如何解决外向孤独症的方法，看看吧!
现实中，你是否看上去善于交际、乐观开朗、积极进取，但隐藏着的内心却是多愁善感，敏感多疑。看似“外向”，实则“孤独”指的就是外向孤独症。那么下面看看外向孤独症的3大症状，你中招了没?
外向孤独症的3大症状
1、手机基本不离身
手机、钱包、雨伞、药匙、交通卡，这五件物品是随身必带的，可以保证外出的顺利，拿着手机主要是为了方面联系，搜索路线，但现实中很多人拿手机是为了玩，完全忽视周围的朋友和同学，一头扎进手机里，这种手机不离身的表现是缺乏安全感的一种表现，周围的人很多，但是没有一个是志同道合可以说上话的人，所以只有把自己否认精神寄托在手机上了，终日拿着手机不离身。
其实，手机对人体的危害很大，不仅对身体有伤害，还会给身心健康带来影响。在使用手机的时候，大脑会吸收手机发射出来的电磁波，影响神经系统的发育，可能会造成记忆力衰退、神经衰弱、失眠、头疼等问题。当长时间盯着手机看，会造成视觉疲劳，很容易引起近视等视力问题。
经常有人因为长期对着手机、电脑，不和别人交流，后导致性格内向，不爱与人谈话。长时间玩手机也会出现社交障碍。手机会影响思维模式和思考方式，也让性格发生转变。
2、对待不同的人有不同的性格
现在的社会，越来越多有棱角有性格的人都在接触到社会后被磨的光滑椭圆，长辈和上司们都反复告诫孩子们，要学会看什么人做什么事，如果对人都是一种态度的话，有人认为你死板，有人认为你虚伪，有人认为你不懂社会，你就很难混的好，所以你得察言观色，眼观六路耳听八方，所以很多人在耳听目染的熏陶下慢慢地练就了一个本领，那就是：对待不同的人有不同的性格。
你对待不同的人的方式是根据那个人的性格和能力而选择的，你只是觉得那种方式的交往更好，因为每个人的性格都不一样。
他的性格和你的性格还有其他的一些环境因素或你对你们之间关系的定位，如希望有的好友可以照顾你，有的朋友则需要你的照顾等等，就想我们对待家里不同成员一样，有不同面的自己，反应的是自己性格的不同方面，正事这样才说明了性格是复杂性和独特性，这是非常正常的现象，你以后应该是个比较适应社会交往的人，是很好的事情。
3、从小懂得很多道理
从小就懂得很多道理，是优点不是缺点，有时甚至因为太懂事而被人认为是“世故”“虚伪”“假”“做作”，但这丝毫不能改变她因为懂事而修炼的社会人涵养，而且懂事会让她以后少走很多弯路，我们从小也被父母教导很多道理。晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。
如何防范内向孤独症
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是预防外向孤独症的根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点。不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松。知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松。接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于外向孤独症有了一个全面的认识，外向孤独症患者在表面很难看出来，他们的内心不是轻易可以走进去的，所以对于外向孤独症患者我们需要给予他们更多的关系和照顾，才能帮助他们摆脱外向孤独症。
