秋天到了，天气明显变凉了，早晚温差很大。如果我们平时不注意保暖的话，就很容易感冒。感冒不是大病，可是发作起来让人很难受，而且还会影响日常的工作学习。我们平时要根据气温的变化及时增减衣物，除了这些，小编给大家推荐几个预防感冒的小偏方。
一、热水泡脚
我们每天晚上睡觉前应该用热水泡一泡脚，泡脚的水温越高越好，但不要超出人体的承受范围。每晚泡脚的时间要超过一刻钟，而且热水要没过脚面，泡后双脚发红，这样泡脚的效果才好。
脚被称为我们人体的第二心脏，用热水泡脚可以促进身体的血液循环。脚部有很多穴位、反射区和经络，边泡脚边按摩还可以健胃消脾，起到保健的作用。另外，经常泡脚还可以提高我们身体的抵抗力，并且能帮助我们预防感冒。
二、盐水漱口
饭后漱口是个好习惯，小编建议大家餐后可以用盐水漱口，盐水漱口可以清除口腔细菌。在流感流行的季节，我们更应该用盐水漱口，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，这样效果更佳。
盐水漱口不仅可以预防感冒，还可以清洁牙齿。要知道在古代没有牙膏，古人都是用青盐刷牙，他们的口腔非常健康哦!
三、鼻子插葱
看到这个标题，你可能会哑然一笑。小编记得有个歇后语，猪鼻子插葱——装相。而我们用大葱插在鼻孔里，这样可以有效缓解感冒后鼻子不通气的症状。
当我们感冒了，难受的莫过于鼻子不通气了。我们可以在晚上睡觉的时候把两个鼻孔各塞入一根新鲜的大葱，三个小时以后去除，基本就可以治愈感冒。不过值得注意的是，葱要选择粗一点，这样效果才好。如果葱太细了，容易被吸入鼻腔深处，不易去除。如果对大葱过敏，可以在葱条上包上一层薄薄的棉，这样也有治愈效果。
四、冷水洗脸
我们每天洗脸的时候可以用冷水清洗，洗脸时也可以用手掬一捧冷水清洗鼻孔。洗脸的时候让鼻孔轻轻地吸入少许的水，然后再任其流出，反复几次就可以了。因为我们平时用冷水刺激鼻部，这样鼻子就可以更好地抵御冷空气的侵入，进而可以预防感冒。
五、生吃大葱
大葱的味道辛辣，性微温，具有解毒调味、发汗抑菌和舒张血管的作用，还可以预防风寒感冒。山东人就喜欢吃煎饼卷大葱，如果受不了生大葱的味道，可以将热油浇在切细的葱丝上，再与豆腐凉拌着吃。这样不仅美味可口，还能有效预防感冒。
