贫血吃什么好 这么多好方法都可以补血

  贫血是我们日常生活中经常遇到的问题,并且贫血还有不同的类型。日常生活中贫血带来的问题着实让人头疼。那么贫血怎么办呢,贫血吃什么好呢,补血的水果有哪些呢,今天小编就为大家来介绍一下,一起来看看吧。

  贫血怎么办

  对于贫血患者可采取药物治疗、食物治疗等方法。

  1、药物治疗

  不可滥用补血药物,不同的补血药物针对不同的贫血的治疗。像维生素B12及叶酸主要是适用于巨幼细胞性贫血的治疗;而对于缺铁性贫血的治疗可以服用铁剂;而对于铁粒幼细胞性贫血的治疗可以服用维生素B6;像自身免疫溶血性贫血可用皮质类固醇来治疗,再生障碍性贫血的治疗可服用睾丸酮等。

  2、脾切除

  脾脏是破坏血细胞的重要器官,与抗体的产生也有关。少数几种贫血在脾切除后,红细胞的生存时间延长,贫血能迅速得到纠正,疗效且能巩固(例如遗传性球形细胞增多症、脾机能亢进引起的贫血)。有的贫血患者通过脾切除之后,可以减轻贫血的症状,但也有的人可能不明显。对于脾切除手术不能盲目的进行。

  3、骨髓移植

  骨髓移植主要是针对再生障碍性贫血的治疗,如果移植成功的话,贫血就可治愈。

  4、食疗法

  缺铁性贫血平时多吃一些含铁量高的食物,像动物肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血平时多吃富含维生素C的水果及蔬菜等。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等。巨幼红细胞性贫血补叶酸、蛋白质等。

富含维生素C的水果及蔬菜

  贫血的人吃什么补血快

  贫血它并不是一种独立性的疾病,而是由其它的疾病引发的一种症状表现。而对于贫血的治疗可以通过食疗,药物等方法。那贫血的人吃什么补血快,我们从食疗法来做介绍。

  一、红糖小米粥

  材料

  小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克。

  做法

  1、果仁可以整粒也可以,切碎也可以。

  2、先要将小米淘洗干净,先要将其浸泡30分钟才可使用,再来清洗红枣洗净,去核,将红枣切碎。

  3、取汤锅,放入适量清水,烧开后放入小米,然后转成小火慢慢熬煮,等小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮。

  4、等红肉熬的烂的时候,可以放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

  二、花生红枣养血汤

  材料

  花生50g,红枣80g,木耳50g,红糖80g,蜂蜜适量。

  做法

  1.红枣、花生、木耳洗净,一起放入到砂煲内,加清水适量,先用大火将其煮沸,然后改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

  2.另外,喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

  提示:大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。特别是对于,冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗花生红枣养血汤,可以有效改变现状。

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