“空山新雨后,天气晚来秋”,殊不知秋季正处于阳消阴长的过渡阶段,加上昼热夜凉、气候寒热多变,容易致使关节炎的产生。别以为关节炎只是体质差的中老年人才会有的症状,当下喜爱“美丽冻人范儿”的MM们,小编在这里也要给你们敲上一记警钟啦!下面小编就为大家推荐了一些预防方法,赶紧来学学吧!
在这个秋高气爽却疾病多发的季节里,人体的免疫力也会有所下降。稍不注意锻炼与保暖,就会引来关节疼痛、骨性肿胀、神经根受压等身体问题。那么秋季该如何预防关节炎呢?下面就跟随着小编一起来揭晓谜底吧。
一、秋季关节炎发病原因
秋季是关节炎病发的始发期,步入秋季,一方面寒气袭人,另一方面署湿蒸腾,这样的气温很容易导致外寒内湿的关节性痛症。这便会出现关节怕冷,怕风,而且还疼痛,严重的会有刺痛的感觉,就像针扎一样。
关节炎一般是由病毒和细菌引起的,患者受到病毒感染会引发病毒性关节炎。细菌性关节炎一般是由于患者经常居住在阴冷潮湿的环境中,房间湿度太低,导致关节骨内血液循环不流畅而产生。除此之外,遗传因素、肥胖及神经精神状态也会引发关节炎。气候的转变是关节炎病发的主要原因,所以我们应该注意哪些呢?下面小编为大家详细介绍。
二、秋季关节炎的预防
虽然秋季关节炎是始发季节,温差转变较大,雨水多,很容易引发关节炎,严重影响到我们的生活,下面就跟小编一起来看看关节炎如何预防?
我们知道关节炎是一种慢性疾病,如果被诊断患有关节炎,我们应当早发现并及时治疗。更要配合医生,积极治疗,不要错过佳就医治疗时间而耽误病情。
1、避免诱发关节炎发病的环境因素
潮湿的环境容易滋生病原菌生长,与关节炎的发病有很大的关系。因此,我们平时应当注重卫生,勤打开窗户通风,保持室内空气良好、保暖、防潮以防止病原菌的传播。同时秋季天气凉爽舒适,我们可以选择一些自己感兴趣的户外运动,背着背包,和朋友健康出行。一起健康运动,增强我们的免疫力,远离疾病的侵扰。