风燥咳嗽
喉痒干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或少痰的人，多为“风燥”咳嗽。建议服用枇杷膏等，食补可以选择银耳粥、百合粳米粥。
肺肾两虚咳嗽
咳嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症;如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为肺肾两虚之病症。饮食调养：①、白萝卜250克洗净切片，生姜7片，红糖30克，加水适量煎汁服用，每日早晚各1次。②、雪梨1个挖去果核，填入冰糖适量，隔水蒸熟食之，每日早晚各1个。
痰热咳嗽
咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，甚至吐血痰，胸胁胀满，面红舌红的人，多为痰热咳嗽。中成药可用急支糖浆、复方鲜竹沥等。食补宜用秋梨白藕汁、芦根粥等。
很多人晚上睡着后会出现咽喉干痒发涩，咳嗽等情况，极度影响睡眠，遇到这种情况应该怎么办呢？
1、睡觉前泡脚
泡脚是一个很不错的养生方法，泡脚能够驱赶疲劳，让全身血液畅通，但是泡脚时间不宜过长，大概20分钟左右就可以了，或者时间可以长点，背后出汗就可以了。
2、少吃凉的东西
晚上喜欢咳嗽的人体质一般会偏寒，如果寒食吃多了，是对身体一个极大的伤害，好吃温的食物，尽量不要吃太烫的，避免刺激嗓子。
3、多吃清肺食物
平时多吃一些血豆腐等清肺食物，或者丝瓜熬汤也是可以的。
结语：以上的全部内容就是小编今天给大家整理的关于长期干咳的一些知识，相信以后再遇到同样的情况大家就不会烦恼了，一定要坚持使用上面所讲的一些方法。这样才能有很好的效果，后祝愿大家生活开心。
