另外像干紫菜100g含钾1796mg;干银耳100g含钾1588mg;黑大豆100g含钾1377mg;干桂圆100g含钾1348mg,都是含钾量很高的食物。
注意事项:注意不要钾过量。
3、多吃含维生素丰富的蔬菜
1.四季豆:富含蛋白质和矿物质,能预防肠胃不适。
2.马铃薯:能包裹维生素C,富含淀粉和蛋白质。
3.绍菜:富含维生素C,对肠胃有益。
4.茄子:含糖、蛋白质及多种维生素,有清热、通肠的效果。
5.粟米:能帮助消化,预防便秘,降低血脂。
6.茹菌:能有效抑制癌细胞,降低胆固醇。
7.节瓜:富含维生素B、C,能预防感冒。
8.西兰花:富含维生素和铁、钙,能预防贫血、抗癌。
9.灯笼椒:富含维生素C,有美容、舒缓神经紧张、增进食欲的功效。
10.西红柿:富含维生素及铁、钙、镁等矿物质,能抗癌和预防心脏病。
结语:通过小编对冠心病饮食的相关介绍,相信朋友们对冠心病的饮食和注意事项也有了一定的了解,小编还有想说的是在生活中也要保持乐观的生活态度,养成良好的生活习惯,这对冠心病的治疗也是很有帮助的。