养老穴有一些难找，但大家不用担心。要想找准养老穴，首先我们将手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，我们就可以肉眼看出骨骼突出部分。用手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
还有一种寻找养老穴的方法，首先把手心朝下，然后平放在胸前，用另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里，而此缝就是养老穴。
养老穴之所以可以治疗眼部疾病，与其所在的经脉循行有关。养老穴是手太阳小肠经经穴，小肠经的循行路线经过我们身体的外眼角和内眼角，所以临床上不光是老花眼，凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状的眼病，都可以用按摩养老穴进行治疗。
此外，养老穴又为手太阳小肠经郄穴，郄穴是指经气所深聚的地方，因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的急性疼痛等病症。
在平时的休息过程中，我们就可以用手指轻轻捏手腕，每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
三、按眼眉——攒竹穴
攒竹名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行，此穴物质为睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，故名攒竹。
攒竹穴属于足太阳膀胱经，主治头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤动，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，面神经麻痹等。
攒竹穴的准确位置是在我们面部左右眉毛的内侧，即眉头的凹陷处，左右各一。用指尖在眉头处上下移动时，会感觉到有一条细筋，攒竹穴即在此处。
如果我们对着电脑看了四五十分钟后，不妨用双手大拇指同时点按攒竹穴100次。但是此穴离眼睛较近，按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
结语：在按揉这些穴位时，好闭上眼睛并且全身放松，让自己处在一种宁静的状态中，从而使人体阴阳得以平衡，才能达到更好的效果。随时随地的按摩这三处，对我们身体大有裨益，让我们的眼睛远离眼疾问题。
