一、秋季合理进补
秋季合理进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为即将到来的冬季做好御寒准备。例如平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉牛、兔、猪瘦肉，动物肝脏，蛋鸡蛋、鸭蛋，奶牛奶、酸奶，新鲜蔬菜萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等，豆黄豆、豌豆、绿豆、豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺、蛤等贝壳类食物。
二、少吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉等。鱼虾等海产品尽量不食，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子等也要少吃，因为维生素C能中断黑素细胞的合成，从而阻止了病变处黑素细胞的再生，引起白癜风的发生。
三、多吃富含铜、锌、铁等元素的食物
1、白鸽一只，宰杀，去毛及内脏，洗净切块如小指大，随意加调料炒熟。功能滋肾益气，祛风解毒。以酒下鸽肉，常食。治疗肝肾不足，风邪外袭之白癜风。
2、生芝麻油 200克，好白酒 200毫升，将两味和匀即可，每次 4毫升，每日饮 2次，连续服用两个月为 1个疗程。可以增加色素，祛除白癜风。
3、用市售生胡麻油 500毫升，每次服用 6毫升，温酒送下，每日 3次，数日后加至每次 4毫升，连续服用百日。可以祛风滋阴，治疗阴虚风燥型白癜风。
4、黑芝麻60克，猪肝 l具，食盐少许。先将黑芝麻炒熟研成细末备用，再将猪肝洗净，放锅中加水，盐煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食之，每日 1次。能够滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血虚亏型白癜风。
5、无花果 2～3个，洗净空腹服，每日3次，有养血生津、祛风润肤之功效，适用于血虚、津伤、风动所致的白癜风。
这几种食疗的方法对治疗白癜风有着非常好的功效，所以如果您或者您的身边有人被白癜风所困扰，不妨试试以上方法吧，不但操作简单，治疗的功效也是特别好的。当然以上这些食疗的方法大家只能抱着试一试的态度，关键还是要接受科学正规的治疗。
结语：因为白癜风的危害和症状，严重影响患者形象，从而影响患者的生活、家庭、社交和工作，不少的患者存在不同严重程度的焦虑和抑郁情况。白癜风的症状朋友们也了解了，发现有类似情况，尽快去检查，如果没有疾病那好，如果确实是白癜风的初期，建议尽快治疗!
