内关、外关、阿是穴。
3挠侧伸腕肌腱周围炎
手三里、外关、内关，及前臂伸侧桡面。
3.常用手法
滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及热敷法和关节被动运动法。
4.操作方法
1挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎
患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。后以擦法施于桡骨茎突部。
2指屈肌键腱鞘炎
体位同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。
3挠侧腕伸肌腱周围炎
体位同上，在前臂伸肌腱处施以滚法，从肘关节至腕关节，同时配合前臂旋前，旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右，指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。后弹拨和擦法结束治疗。
腱鞘炎治愈一段时间以后还会复发。为了预防腱鞘炎的复发，应该注意去除引起腱鞘炎的原因，其中包括适量从事一些容易引起腱鞘炎的活动例如手工织毛衣、女工打结接线头等。改变一些不正确的生活方式，例如电脑上使用键盘时间过久或过多地发送手机短信等。要避免长时间接触冷水。经常作一些手部的保健操对预防腱鞘炎的复发也很有意义。
结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于腱鞘炎的治疗方法，相信大家都已经很了解了，要需要注意的就是腱鞘炎在治疗好了以后，还是有一段时间会复发，大家一定要做好预防预防的准备，这样才能彻底的根治。
