2、注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮(如煮老玉米)，利于排便，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物，避免大量饮酒。
3、从事久站、久坐工作和年老体弱的人，要适当活动。
4、孕妇要防止便秘，经常保持肛门周围的清洁，及时治疗直肠、肛门的炎症性疾患。注意保持下腹部温暖，不要常坐在凉处。平时除散步、跑步、体操等锻炼外，可多做提肛运动。
注意事项
一、痔疮膏的使用要分“内”和“外”
痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种。由于外痔发生在肛管齿状线以下，位置比较浅，所以将痔疮膏直接涂抹于患处，就可以起到缓解症状的目的。而内痔发生在肛管齿状线以上，位置比较深，所以使用痔疮膏治疗内痔的时候，要用注入器等辅助工具将软膏注入肛门内，这样才能使药物更好地发挥作用。
二、痔疮膏要便后抹
在使用痔疮膏的时候，为了避免痔疮膏遭到粪便的污染，建议在便后清洗肛门后再使用。清洗肛门好用淡盐水，这是因为淡盐水的高渗作用可以缓解痔疮引起的水肿。尤其对于外痔，用高锰酸钾溶液、清热解毒类中药等坐浴，治疗痔疮引起的局部炎症效果是很好的。
三、抹完药膏要贴个药棉或护垫
涂抹痔疮膏之后，软膏可能会污染内裤。为了干净卫生，部份软膏的包装内会附有卫生护垫，将护垫粘贴在内裤上，就可以避免污染衣物。如果软膏没有附带卫生护垫，建议可以将药棉叠成大小合适的方块状贴在肛门处。
四、女人使用痔疮膏更需注意
首先是孕妇禁用。痔疮膏内含有的麝香、冰片会对胎儿的发育不利，甚至引起流产。此外，痔疮膏不能应用于其他部位。痔疮膏可化淤通血，有止痒收敛作用，因此有不少女性将其用于祛青春痘、除黑眼圈以及瘦腿。这种做法是不可取的。因为眼部皮肤较薄，使用痔疮膏可能会对眼部造成损伤，导致眼周皮肤红肿、过敏等。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于痔疮外用药的相关知识了吧，那我们是不是该好好利用一下去克服痔疮呢?这是非常重要的，因为上面的方法还是特别可行的，所以希望能好好利用一下子的。
