夏季吹空调小心患上5大疾病(2)

  4. 女性痛经和皮肤干燥

  痛经是令所有女人痛苦的事情,我们平时都知道要在经期保暖,加速经血的出,尤其是患有宫寒的情况下更需保暖。夏季虽然炎热,但是在“大姨妈”来的那几天,如果吹空调,同样也会引起痛经。

  首先,每月那几天,女性免疫力低下,容易劳累和引发疾病。而吹空调,使血管遇冷收缩,不利于经血的顺利流出,造成痛经。

首先,每月那几天,女性免疫力低下

  其次,人体从室外进入室内,温度发生巨大改变,造成末梢的血管收缩不及时,引起末梢循环问题。长期如此会造成末端血液循环不良,容易造成女性手脚冰凉,同时也不利于在“大姨妈”那几天的保暖。

  再有,末端循环不良,加之空气干燥造成皮肤失水,从而出现女性皮肤干燥,出现细小皱纹。为美丽打折。

  5. 破坏人体免疫力

  夏季生病的人比其他季节少,但长期吹空调会破坏身体免疫力,导致疾病的入侵。

  首先,空调房密闭性强,空气对流受阻,导致空气中的细菌和病毒滋生和繁殖。另外,空调内部积累的细菌和病毒也会随着冷空气入侵人体,导致人体容易生病降低免疫力。

  其次,吹空调导致内外温差大,如果进出频繁,造成身体的调节系统功能紊乱。而长期待在空调室内,排汗功能就会失调,甚至关闭。影响身体的淋巴排毒,从而造成毒素堆积破坏免疫系统。

而长期待在空调室内,排汗功能就会失调

  夏季空调是利与弊的结合,是健康和疾病的源头。所以,正确吹空调就显得很必要。怎么样除空调才不会造成疾病?相信这个问题大家都有各自的答案,今天就一起总结一下。

  夏季吹空调的方法

  1.26 ℃是佳温度,不仅仅可省电,还不会造成太多温差,避免身体出现疾病。

  2.空调室好每个2小时换一次空气,一般只要打开门窗5分钟即可。

  3.避免长期待在空调室,早晚运动出汗,排毒,增强免疫力。

  4.避免满身大汗除空调,好进入室内10分钟过后在开空调,并且避免人体的头部、颈部和胸部直面冷气。

  结语:空调是现在科技发展的产物,给我们的生活带来了很多便利,避免中暑。但是在这些科技发展带来便利的同时也带来的疾病,夏季贪凉和长期不正确的吹空调,给人体带来了很多疾病。上文中我们提到了吹空调容易出现的5大疾病,其实还有疾病并没有一一提出,希望大家在生活中多发现,多注意。

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