吹空调吃冷饮易过敏 夏季保健多加小心(2)

  有研究表明,在我国夏季是一年中室内过敏高发的时节。夏季,很多家庭和办公场所,都长时间开着空调,室内的空气污染要比户外空气污染高出四至五倍,一些细菌在夏季室内容易滋生,但又不易被人察觉,这些细菌往往成为人们皮肤过敏的罪魁祸首。

  鼻炎的治疗目前只是暂时缓解症状,还不能根治。所以对于鼻炎来说,预防是关键的一环。

  过敏性鼻炎的食疗方法

  一、多喝热茶

  炎热的夏天,人么喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天好喝热茶水。

所以夏天好喝热茶水

  二、多吃新鲜蔬菜

  过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

  三、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜

  每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。近,日本mansion88 app 发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  四、多吃大枣

  大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为:1.红枣10枚,水煎服,每日3次。2.生食红枣,每次10克,每日3次。3.红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷

  五、多喝“神仙粥”

  生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,后加入米醋,稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

  鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克,猪肾100克。将黄鳝洗净,切段,猪肾洗净去筋膜,同煲熟,调味即可,佐餐食用。适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。

  结语:患有过敏性鼻炎的人一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以好调节室温,不要让室内外温差过大。过敏性鼻炎的食疗,在一定时间段上可以起到抗过敏目的,但还需要多注意生活习惯才能有效缓解鼻炎症状。

过敏性鼻炎吃什么药 过敏性鼻炎的最佳治疗方法 
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