多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
呼吸蒸气
在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
伤风感冒预防
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
要有一个锻炼身体的习惯，增强自己的身体素质，提高免疫力。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
4.从洗手做起
手每时每刻都在接触各种东西，容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。
总而言之，风寒感冒不仅是冬季，在任何季节都可能患上。如果不想患病，可以在平时进行预防，可减少感冒几率。
结语：以上就是小编给大家介绍的伤风感冒的知识，相信大家看完之后对于伤风感冒也是有了一个全新的认识了，所以大家以后在生活万一感冒了就不要食用常规的治疗方法，首先要分清楚是属于哪一种感冒，然后再对症下药。
