多喝水
预防肾结石,第一步是多喝水也可能只需要这一步。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。
尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶。
每天喝大量的水是预防肾结石好的方法之一,每天至少六到八杯。
多吃奶制品
大多数肾结石大约90%的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。
但近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。
多摄入维生素A
维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。
健康成年人维生素A的建议每日供给量RDA为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。
增加维生素B的摄入量
科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。
医生可能会建议每日补充维生素B6或镁或两者的混合制剂。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。
结语:以上就是关于肾肿瘤的相关的介绍,大家应该都有了一定的了解了。对于肾肿瘤这种疾病,我们应该要引起足够的重视,预防肾肿瘤的发生还应积极地了解预防肿瘤的相关知识,希望以上内容能够帮助到大家。