3.食物的选择
得了胃病饮食上要注意以下13条原则
(1)少吃油炸食物：油炸的食物是在癌胃部不容易被消化，同时吃了的话就会加重肠胃的负担。而且这些饰品也是不健康的饰品，生活还是要少吃的。
(2)少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
(4)规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时。
(6)温度适宜：对饮食的食物温度来说，不能太烫，也是不能太凉。
(7)细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
(8)饮水择时：佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
(9)注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
(11)补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
结语：以上就是小编给大家介绍的胃溃疡的知识，相信大家看完之后对于胃溃疡是否严重已经有了答案，所以胃溃疡是不能忽视，在生活中大家一定要注意自己的生活习惯，在饮食方面也要特别的注意了。
