心理疾病的治疗方法 心理疾病怎么办

  现代人生活压力大,加上父母大多数宠爱孩子,导致很多人不能应对一些压力和负面的情绪,从而产生心理方面的疾病,越来越多的人认识到了心理健康的重要性,这是一个很好的观念改变,下面我们就来看下关于心理疾病的相关治疗方法。

  心理疾病的治疗方法

  (一)个别心理治疗

  治疗师与患者进行进行谈话形式的心理治疗。了解疾病发生的过程与特点,帮助来访者掌握自己疾病的情况。

  对疾病有正确的认识,消除紧张不安的情绪,接受治疗师提出的治疗措施,并与治疗师员合作,与疾病作斗争。个别心理治疗是一种普遍应用的心理治疗方式。

对疾病有正确的认识,消除紧张不安的情绪,接受治疗师提出的治疗措施 

  (二)集体心理治疗

  这是治疗师把有同类问题的来访者组织起来进行心理治疗。一般把来访者分成几个小组,每个小组由数个或十几个来访者组成,并选出组长。集体心理治疗的主要方法是讲课、活动与讨论。

  治疗师根据病人中普遍存在的心理因素,使来患者了解问题的发生发展的规律,消除顾虑,建立信心。

  或组织组员进行活动,之后大家分组讨论。来访者联系自身实际情况进行活动,讨论时要力求生动活泼,鼓舞来访者进行分析和自我分析。

  治疗师可邀请治疗效果较好的来访者作治疗的经验介绍,通过现身说法,起到示范作用。

  个别心理治疗与集体心理治疗还可以结合起来。集体心理治疗着重同类来访者的共同的问题,个别心理治疗侧重解决病人的具体问题。

  (三)家庭心理治疗

  治疗师采取家庭会谈的方式,建立良好的家庭心理气氛与家庭成员之间的心理相容,家庭成员共同努力使得来访者适应家庭生活。在家庭心理治疗时,必要的家庭成员都要参加。

  心理疾病的原因

  一、超负荷的工作压力

  很多都市白领被高强度的工作压力所困,长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调理,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病。

  二、感情与家庭的变故

  失恋无疑是很痛苦的情感体验,失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已,失落感会加重心理失衡的程度,有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为,给对方和自己造成难以弥补的伤害。

  另外,对于离婚后的受损方,尤其是女性,往往经受不住家庭解体的打击,造成心理伤害。一项相关调查表明,目前我国离婚人群中,感到心理压力过重的约占70%,这一群体非常需要心理支持与帮助。

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