缺钙是生活中比较常见的现象，而且每个年龄层都会出现缺钙的现象，这个大概就是和每个人的饮食习惯是有关系的，可能有人对于缺钙还不是很了解，所以，今天小编就给大家介绍一下缺钙的症状。
我们时常会说，老年人和小孩子要注意补钙，不然的话，身体骨骼会长的不好，所以，现在的话，我们是很注重补钙的问题的，那么，要是缺钙的话，大家是会出现什么样的一些症状的呢?毕竟，缺钙的话，还是有很多的方法能够补回来的，但是，要是还有其他的一些情况的话，想要补钙回来的话，就是要做很多的准备工作的了。
1、出虚汗。出虚汗是缺钙的明显的症状，人在安静的时候也会出出虚汗，这就是缺钙的症状。
2、腿抽筋。生活中很多人都会出现抽筋的现象，其实这就是身体缺钙的症状。
3、关节痛。这种酸痛往往位置比较固定，较常见的有肩关节、脚后跟的关节。
4、背酸痛。脊柱因骨质疏松而逐步变形、前倾，引起背酸痛。
5、牙齿松动。牙齿是我们身体非常重要的器官，如果牙齿出现松动一定是身体缺钙了。
6、身高缩短、裤腿总觉得过长。这主要是脊椎的椎体出现压缩和椎间距离缩短造成的。
7、严重者在外界暴力作用下(如跌跤)发生骨折。
早期缺钙表现
①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹;
②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹;
③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗;
④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
严重缺钙表现
①出现抽风;
②出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙);
③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等;
④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
