及时补水消暑又通脉
及时补水分，绿茶为首选。很多资料显示，心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同，每日所需水分也不同。标准以每日1500毫升排尿量为准，只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。可多喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶、荷叶茶等饮料既可补充水分又可清热消暑。
除了胸痛这些征兆要留意
“在心脏病发作之前几小时甚至几天前，身体就有异样的感觉。”邵峰提醒，其实，在心脏病发病早期，除常见的胸痛、心悸等人们熟知的症状外，常常还伴有一些其他征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
邵峰介绍，例如做了一些轻微活动后，或处于安静状态时，出现胸闷、憋气现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是心绞痛或左心功能不全的表现。另外，冠心病发作时左臂和左肩受到影响为常见，少数患者也会放射到右臂。有时候，冠心病患者还会出现全身性的疲劳感，邵峰提醒，若感到前所未有的严重疲劳，应尽快去医院检查。
适当午睡饮食清淡
“那些有家族性心血管病病史、常年吸烟以及三高人群，是冠心病的高危人群，在炎炎夏日里要注意起居有序。”邵峰介绍，冠心病患者中午要适当休息，在睡前半小时及起床后好喝一些开水，如果有条件，可以多喝绿豆汤，以防中暑。此外，冠心病患者饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量少吃油腻或高脂肪食物。
夏季心脏不好的人应避免在烈日下活动，邵峰建议好在晚饭后一小时再锻炼，可做一些中轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。相关文章链接：治冠心病还可以用这几个“土方法”
结语：以上就是关于冠心病的有关内容，你清楚了吗?夏季冠心病复发很容易了，所以上手的5点患者一定要记住了，千万不要犯，另外要注意合理的饮食以及健康的运动哦，尤其是不要让自己的情绪太激动，平时心态的平稳。
