在日常生活中该如何预防阑尾炎
阑尾炎是日常一种常见的疾病，形成阑尾炎的因素有很多种，患有阑尾炎明显的症状表现就是右下腹部疼痛剧烈。阑尾炎是可以预防的，那么，在日常生活中该如何预防阑尾炎呢?
一、饮食调理
(1)饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。
(2)忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。
(3)细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。
二、保持乐观
不良情绪易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎。
三、调节寒温
注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。
四、防止便秘和腹泻
出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。
五、驱除肠道寄生虫
肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。
六、适当参加体力活动
平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。
还有就是饭后切忌暴急奔走，盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。平时饮食注意不要过于肥腻，避免过食刺激性食物。
应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，平时要保持大便通畅。
结语：生活中要注意饮食习惯，保持积极乐观的心态，适当的参加体育运动，这样才可以减小发病机率。换个角度想，就算患上此病也没关系，做好术后调理，注意休息，一定会好起来的!希望本文能帮助到你们!
