4、芦根粥
原料：鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。
做法：先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。
功效：清热生津。芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴。
孕妇是一个家庭的重要保护对象，一般孕妇发烧都会家庭总动员，想尽办法为孕妈降温。孕妇在这个特殊的时期，退烧的方法当然也会不同，下面是小编为大家介绍的几种孕妇发烧退烧的方法，发烧的孕妈可以看一下哦!
孕妇发烧佳退烧法
孕妇发烧怎么退烧?饮食调理来退烧，见效太慢，药物退烧可能孕妇会伤害到胎儿，孕妇发烧佳的退烧法就是物理降温。物理降温适用于孕妇发烧症状并不是十分严重的情况，这种方法对胎儿的影响是小的，并且可以让孕妇发烧得到有效的控制。具体方法如下。
1.冷敷法
取20°的水，用软毛巾浸入后挤压，使其不滴水后置于前额、腋下、大腿内侧降温，3-5分钟换一次。
2.酒精浴
用30%-50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处，反复擦试20～30分钟后测量体温，仍不降可继续擦拭，直至体温降至38℃以下为止。
3.温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管扩张，有利于散热;相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。
4.盐水漱口
如孕妇发烧出现咽喉感染可用盐水漱口，对咽喉感染会有一定的疗效。
Tips：由于发烧会消耗热量，体内水分蒸发，盐分就会丢失，所以孕妇好多喝水如此既能及时补充水分又有利于体内代谢物和毒素的排泄。如出汗太多的妈妈可在水中加入适量的白糖和碘盐，维持体内糖分与水分的平衡。
温馨提示
孕妇发烧找出发烧原因很重要!很多时候导致孕妇发烧的原因可能比发烧更会影响到胎儿的健康，找出发烧的真正原因更有利于处理孕妇退烧。此外，找出孕妇发烧的原因才能对症下药，对症下药才更能让孕妇发烧得到有效的处理。
另外，一般情况下不建议孕妇采用药物来治疗退烧，如果发烧情况严重(温度达39度以上)一定要在医师的指导下进行服用药物来实现退烧。
