肠胃不好有哪些症状 肠胃不好如何饮食(2)

  寒湿阻滞

  呕吐清水。恶心,腹泻如水,腹痛肠鸣并伴有畏寒发热,颈项或全身关节酸痛,苔薄白或白腻,脉灞。

  治法:散寒除湿,和中止泻。

  方药:藿香10克、大腹皮10克、白芷O克、紫苏10克、茯苓12克、清半夏10克、白术10克、陈皮10克、厚朴10克、生姜5克、甘草6克。

  食滞肠胃

  恶心厌食,得食愈甚,吐后反快;腹痛,泻下秽臭,气迫不爽,泻后痛减,苔厚腻,脉滑实。

  治法:消食化滞,和胃降逆。

  方药:焦山楂10克、神曲10克、制半夏IO克、茯苓12克、陈皮10克、莱菔于10克、大腹皮10克。

  脾胃虚弱

  禀赋不足,素体脾虚,饮食稍有不慎即吐泻,大便溏薄,呕吐清水,且时作时休,面色不华,乏力倦怠,舌淡,脉10弱。

  治法:健脾理气,和胃止泻。

  药:人参3克、白术12克、山药10克、茯苓12克、白扁豆12克、陈皮10克、砂仁3克、薏苡仁12克、甘草6克。

  肠胃不适吃什么

  一、适宜饮食

  1、注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

  2、保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果

  二、饮食禁忌

  1、忌饮食无规律

  肠胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。  

  2、忌烟酒辛辣刺激食物

  乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层,对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

  3、忌过冷、热、硬食物

  过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。  

  4、忌不洁饮食

  肠胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。

尤其是夏季,生吃瓜果要洗净

  饮食规则

  1、宜慢:细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

  2、宜细:尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

  3、宜清淡:少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

  结语:以上是关于肠胃炎的症状介绍,肠胃炎还分为急性肠胃炎和慢性胃肠炎。大多是由于病菌、细菌感染所致。如果有呕吐、腹痛、精神不振、腹泻、没有食欲等症状,一定要及时医院进行检查,早发现早治疗。希望以上的内容是对大家有所帮助。

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