3.啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
4.钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
5.明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。
6.铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
7.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
8.硅燕麦杆茶及木贼：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
9.维生素B：添加核黄素B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
10.维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
灰指甲的症状
一，灰指甲会传染给其他指趾甲，甲癣的发病往往从一个指趾甲开始，而后逐渐波及其他趾甲。
二，本身患有手、足癣等皮肤癣病的人，更容易传染感染灰指趾甲。
一般来说，灰指趾甲的生成是一个缓慢的演进过程，手足癣的类型、病程的长短和病情的轻重，均与灰指趾甲的感染有着密切的关系。
三，指趾甲变形，病甲增厚、中空或易断，破损、枯黄、变色色灰白或污黄，严重的会变成灰褐色、甲板失去光泽、表面高低不平、甲质松脆成为堆积的大量碎屑，过度角质化。
如何治疗灰指甲
1、手术拔甲
局部麻醉，将灰指甲拔除。这种方法易引起感染。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治疗。
2、内服药物
适于多个指趾甲同时患病者，此法在临床上早有应用，且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。
3、外用疗法
外用疗法较安全，一般无痛苦、无副作用，藏 药甲康是治疗灰指甲的首选疗法。根据药剂不同，主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。
1、在上药之前好用白醋浸泡灰指甲，会起到软化作用;
2、使用指甲锉非专业人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病将不规则坏甲磨薄，磨甲周期为2天一次为佳;
3、选用盐酸特比萘芬软膏、黄金甲指甲修护膏、酮康唑乳膏等外用药局部涂抹;
结语：以上就是小编给大家介绍的关于灰指甲的知识，大家对于灰指甲有了一定的了解，对于灰指甲的病因更是了解的比较多了，如果大家想预防灰指甲的发生，从预防做起，才能减少灰指甲对人们的危害。希望以上的内容能帮助到大家。
