3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
葱白、生姜治感冒
用料：葱白4段、生姜5片。 制法：把葱白、生姜放入水中煎煮。
用法：当茶水饮用。 白胡椒热汤面治感冒 处方： 白胡椒末，葱白适量。
用法： 煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。
功效： 辛温解表，消痰解毒。
主治： 风寒袭表引起的伤风感冒症。
绿豆茶饮治流感
用料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。
制用法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。
功效：清热解毒。
主治：流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
如果你感觉到已经开始流鼻水、连续打喷嚏、有点头痛，就快要感冒了!赶紧先喝两、三杯温开水或冷开水(不可以喝冰开水)，等三、五分钟，再冲一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的方便了，如果没有，铁罐子的咖啡也可以，冷热不拘(不可冰)。 三十分钟以后，咖啡和先前喝的开水会让你要上厕所，而且，很神奇的，流鼻水、打喷嚏、头痛都慢慢不见了! 想知道为什么这么好用?
一、咖啡可以让你加速排尿，加上先喝的开水，可以把已经侵入繁殖的病毒，从身体里「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、兴奋的作用，会让你低迷不振的免疫功能提振起来，病毒从尿尿排掉了一部分，免疫功能又加强了，感冒继续恶化的可能当然降低不少。
