癫痫的治疗是比较复杂而且漫长的，因为它属于脑部的一种疾病。采取正确的护理对疾病的康复有非常重要的作用。在护理疾病过程中要多注意饮食方面，和生活习惯方面，要进行改善。那么，癫痫的保健护理应注意哪些呢?下面我们来看看。
1.饮食方面刺激神经的饮食要禁止，如酒类、烟、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。
2.生活方面生活规律、睡眠充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。
3.癫痫患者平时可以适当运动，但运动量一定要控制好，不宜过大运动量过大会使人换气过度，这是引发癫痫常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。
4.娱乐方面癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。
处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易导致癫痫发作。
5.工作学习方面一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。
6.生育方面已婚癫痫患者，在过夫妻生活时切不可过度兴奋，要减少性生活次数和时间。
另外，如果想要孩子，好找专业医生指导，合理用药，因为很多治疗癫痫的药物都有副作用，会引起胎儿畸形，需要在医生指导下服用副作用小的药物或是减少药品使用种类。
癫痫的原因
1、先天因素
这种认识类似于西医说的原发性癫痫。传统医书上把它称作“胎痫”，意为胎里带来的。
譬如大脑发育不全，脏腑功能先天不足等等，当然还包括遗传因素在内。
2、饮食起居因素
指饮食不注意节制，冷热无常，寒暑侵入。如经常过量食用肥腻的食物，暴饮暴食，过多食用生冷以及不卫生的食物等，都可能成为病因。
