夏天天气潮湿,雨水增多,空气湿度大,所以细菌也很容易在这个季节滋生,作为糖尿病患者就容易发生一些皮肤问题,所以糖尿病患者的皮肤需要重点的保护,那么糖尿病患者如何护理好自己的皮肤呢?
夏季四肢基本是暴露在外面的,很容易就会引起外伤,所以要重视皮肤的保养。
夏天糖尿病人怎么护理皮肤?
1、饮食节制
夏天糖尿病人要留神饮食。虽然皮肤病变对饮食没有异常的要求,但糖尿病患者如果不留神饮食禁忌的话,很方便引发血糖增高,引发皮肤病变或危害已有皮肤病变的痊愈。
夏季水果较多,过量服用也会所致血糖骤升,这种波动会使病情恶化。因而,夏季有些糖尿病患者虽然血糖会比平常有所下降,但也不能麻痹相当一意,要严肃按照糖尿病饮食原则。
2、注意卫生
留神卫生夏季,炎热而潮湿,是病菌生长繁衍的旺季,糖尿病患者很方便在这个时候产生皮肤感染,多见的往往是疖肿、脓肿和癣,是由细菌、真菌等病原菌感染引发的,因此夏季留神卫生非常紧要,应维持皮肤清洁,保证居住环境的卫生,预防沾染各种病菌。
3、洗澡用温水
糖尿病患者洗澡时好用温水,因为热水会导致皮肤干燥,不用粗糙的毛巾擦拭身体,用柔软的毛巾拍干或吸干皮肤表面的水滴,使少量的水分仍留在皮肤上。
每次洗澡时间不超过10-15分钟,时间过长会使皮肤表面的油脂流失,导致皮肤干燥。避免泡澡,因为泡澡会导致皮肤水分流失,使皮肤更加干燥。应用温和的香皂洗澡,并使用温和的爽身粉。
4、使用护肤霜
洗澡后使用温和的润肤霜,保持皮肤滋润有益于软化皮肤和避免搔痒,避免使用含有酒精的润肤霜,因为含有酒精的润肤霜可能会导致皮肤干裂。涂润肤霜好是刚刚洗完澡的时候,脚趾缝、皮肤皱褶、腋窝等处不要涂抹润肤霜。