鱼肚的营养价值 告诉你鱼肚怎么吃最营养(9)

  2.色泽

  以质地洁净,无血筋瘀血等物,半透明,色泽淡黄透亮者为佳。

  3.大小、厚薄

  同一种类的鱼肚个头越大、胶身越厚,其质量越好,所谓“十斤鱼一两胶”。可见一个几两重的鱼肚,鱼身就要几十斤重。

  4.干湿度

  鱼肚越干越好,选购鱼肚时可以放在灯光下照一照,若鱼肚呈半透明的,质量较好。

  湿度大的鱼肚色灰暗无光泽,甚至有的鱼肚在晒干时内部未干透,一般是周边透明,中心颜色浑浊,即为“花心”,切忌选择。

  时间越长,花心部分会霉变,浸发后会发出臭味,不可进食。

  5.公母选择

  鱼肚有公母之分,鱼肚公形如马鞍,肚身中部较厚,而两边较薄,身呈V字条纹。

  以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳,呈半透明状为上品,烹调后结实弹牙。

  至于“广肚乸”,则略圆而平展,形似波板,身呈横纹或呈波浪纹,质较薄,煲后易溶,口感较软身,价钱亦较公便宜。鱼肚公比鱼肚母好。

  6.气味

  优质鱼肚闻之无腥味,无臭味。炖煮后也没有腥味,而且爽口、滑身,而不会滑潺潺的为佳。

  7.胶龄

  鱼肚的颜色愈深,则代表它愈陈旧。陈年鱼肚的好处是胶质的浓度減少,使营养成分更容易被人体吸收,更滋补。同品质的陈年鱼肚比新胶要好。

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