燕窝的功效与作用 服用燕窝要注意这些(2)

  源于《文堂集验方》。本方取燕窝滋阴润肺,白梨、冰糖润燥化痰,故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热,咳嗽痰喘等。

  2、人参燕窝汤

  在食用燕窝的时候,也是可以将其与人参一同搭配的,具体怎么做呢?

  白燕窝6g,人参3g。放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟,徐徐服食。

放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟

  源于《救生苦海》。本方以白燕窝补益脾胃,以人参鼓舞脾胃元气,增进饮食。用于泻痢后,干呕欲吐,饮食不进。

  3、牛乳燕窝汤

  燕窝6g,隔水炖熟,加牛奶500g煮沸,一同服用。

加牛奶500g煮沸

  燕窝的食用方法是非常多的,但是在食用燕窝的时间上,有的朋友还是有疑问的。燕窝什么时候吃好呢?

  燕窝什么时候吃好

  吃燕窝也要讲究佳时机,一般早上空腹或晚上睡觉前服用好。因为空腹的时候服用燕窝,对营养成分的吸收将达到大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果,是不太现实的。

  所以,吃燕窝贵在坚持,每周服用2-3次,一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然,长期吃燕窝对身体是没有副作用,有条件的人可以长期使用燕窝,从而让身体更健康。

  结语:燕窝的滋补效果是大家都知道的,燕窝的食用方法也是非常的多。但是在吃燕窝的时候,要注意搭配宜忌,若是搭配不当,将会使燕窝的功效减半以及完全消散。燕窝在空腹的时候或者是晚上睡觉前服用是好的,长期食用才能看见效果哦。

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