燕窝的功效与作用 经常吃燕窝可以补虚养胃(2)

  燕窝怎么吃

  将干燕窝用水浸泡3-4小时,待燕窝轻软膨胀后倒掉水,再放入清水浸泡,用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

  将泡好的燕窝撕开成条状,用手撕开,用指头碾细燕角位置。并捞干水分。

  桂圆剥壳取肉淘洗干净。

  将桂圆肉倒进炖盅,炖盅加如燕窝和椰汁加盖,隔水炖;炖半小时后加入适量冰糖调味即可。

桂圆剥壳取肉淘洗干净

  孕妇吃燕窝的好处

  提高孕妇的抗病能力

  学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。

  孕期安胎保胎

  孕妇在妊娠期食燕窝,有安胎保胎的功效,这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

  使孕妇的肤质有弹性

  对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。

使孕妇的肤质有弹性

  助胎儿发育

  燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸,是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

  结语:通过以上介绍,大家是否对燕窝有了更多的了解了呢?如果大家想吃燕窝却有不知道如何吃时,不妨试试小编介绍的吃法哦。经常吃燕窝对身体是有好处的尤其是对女性朋友,可以调理身子又可以美容养颜。

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