燕窝怎么吃 燕窝的20种做法你知道吗(10)

  燕窝凤尾虾

  主料:大虾10(约重600克)配料:心里美萝卜200克,草莓酱50克,葱末、姜末、青豆、龙口粉丝、鸡蛋清,番茄酱、白糖、白醋、盐、味精、高汤、粉团、花生油。

  做法

  1、将鸡蛋清打起雪丽糊,加干粉团面调匀,每只大虾周身蘸匀雪丽糊,放入三四成热的油中炸出(尾不蘸糊),尾向盘外,放在粉丝上,摆一圈。

燕窝凤尾虾的养颜功效很好

  2、锅内加花生油、葱末、姜末炝锅,加上调料,青豆、开锅勾芡,爆起汁花,浇在大虾身上即成。

  3、大虾去头去皮留尾,由脊背片开成一大片,去掉沙线,在虾身上切上十字花刀,撒上葱末、姜末、盐、味精、料酒、煨透入味。

  4、锅内加花生油,烧至四五成熟,放入龙口粉丝炸至膨起捞出,放入大圆盘中,心里美萝卜切细丝,摆在粉中间,上面加上草莓酱。

  5.木瓜去皮去籽,切小块。

  6.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。

  7.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。

  木瓜牛奶炖燕窝

  材料:干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量。

  做法

  1.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。

  2.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。

  3.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。

木瓜牛奶炖燕窝不仅美容效果好,营养价值也高

  4.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。

  5.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。

  6.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出。

  燕窝含有高蛋白,掺和在粥里吃起来效果很好,容易吸收,不仅美容效果好,营养价值也高。

燕窝 燕窝怎么吃 燕窝的食用禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...