2、椰汁燕窝炖冰糖
滋阴,润肺，养颜。材料:紫燕燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。 制法: 将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
3、燕窝炖蜜枣
润肺，止咳。 材料:紫燕燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。制法:将以上材料炖一至三小时即成。
4、燕窝炖莲子
养神,补血. 材料:紫燕燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。 制法:将以上材料炖一至三小时即成。
5、燕窝炖雪梨
润肺，止咳。 材料:紫燕燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。制法:将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时，后加入川贝炖五分钟即可。
以上就是燕窝的食用方法，我们按照以上的方法进行食用，不仅可以很好的保护它的营养元素不会流失，而且在人体营养补充上，效果也都是很不错的，尤其是对一些支气管炎的疾病的治疗，也都是有着不错的效果哦!
鸭心燕窝汤的保健功效
鸭心燕窝汤的制作材料
主料：鸭心500克,燕窝100克。
调料：植物油20克,盐3克。
教您鸭心燕窝汤怎么做，如何做鸭心燕窝汤才好吃。
1. 将燕窝用清水浸光洗净;鸭心洗净后用油锅稍为爆过。
2. 锅内放6碗水，用料一起放入，先用猛火煮滚，再改用慢火煮1小时，煮至约2碗半，加盐调味便可。
功效
此汤具有健脾开胃的作用。
结语：燕窝的好处上述已经为大家详细的讲解了，我们可以看出，不同人群吃燕窝的好处都是不一样的。燕窝的营养价值也是非常的丰富的，因此大家平时可以尝试吃一些燕窝哦!上述关于燕窝的知识希望可以帮助到大家!
