延缓衰老
海参含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸、烟酸、硫磺软骨素等50多种天然营养素，常食用能够预防皮肤衰老、促进细胞再生，具有很好的美容功效。
1、儿童不宜多吃海参
孩子的五脏六腑还没有发育成熟，不要进食海参，会破坏内脏的，影响正常发育。
2、肝肾功能不好的人不宜吃海参
海参是高蛋白食物，肝肾病患者过多食用会加重肝肾负担。
3、痛风病人不宜吃海参
痛风病患者不适宜食用海参，因为海产品均含有比较高的嘌呤。
4、蛋白质过敏人群不宜吃海参
5、脾虚痰多者吃海鲜或致消化不良，加重肠胃负担
结语：通过以上介绍，大家对海参的相关知识是否有了更多的了解了呢?海参具有益智健脑、预防心血管疾病、防癌抗癌、延缓衰老等功效，所以常吃海参对身体是有益的，以上小编还介绍了海参的食用禁忌，大家可要牢记哦。
