癫痫是一种非常多见的疾病，患有癫痫是非常痛苦的，所以生活中一定要了解癫痫的发病原因，积极进行预防。那么日常生活中癫痫的诱发因素有哪些呢?接下来就让我们一起随着湖北卫视饮食养生汇节目高亮mansion88 app
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该视频主要文字介绍：
癫痫的诱发因素
一、不可改变的因素
癫痫的诱发原因有很多种，不容易改变的有性别、年龄、遗传因素、月经、妊娠、觉醒与睡眠等。
二、可以改变的因素
可以改变的因素是指通过患者及家属的努力可以将这些因素的影响降到低，从而有效控制癫痫的发作。
(一) 、精神压力
有研究显示，癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数增加。造成这一现象的部分原因可能是在这种状态下睡眠不好。
现如今的生活节奏比较快而社会压力非常大，患有癫痫的人不仅要忍受疾病的痛苦，而且压力比常人要更大。
实际上压力是每个人日常生活的一部分，尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的。如果通过自我调节仍不能获得良好的心理状态，建议去心理医生那里咨询、治疗。
(二)、光及其他的形式的刺激
有些癫痫患者被诊断为反射性癫痫，主要是指这些患者在某个特定的感觉性刺激下，可诱发出来的发作。
常见的是光敏性癫痫，是由反复闪烁的光刺激诱发的癫痫。常见的如看电视、玩视频游戏、坐车在路上看透过树丛间隙的太阳光等均可诱发发作。
阅读性癫痫也是一种非常多见的疾病，这是一种非常特殊的类型，当热也是一种比较特殊的视觉诱发性痫癫。
其他的还有听觉反射性癫痫(如突然的声音、某些音乐等)、触觉性癫痫(如触摸或伸展肌肉等)、热浴性癫痫、运动诱发的癫痫、内脏诱发反射性癫痫(如进餐性、排尿性等)、精神反射性癫痫(如计算性、打纸牌、麻将或下棋等诱发)等。一旦确诊为反射性癫痫应该尽量避免诱发发作的因素。
(三)、睡眠不足
睡眠不足可诱发癫痫发作。保持规律睡眠对于癫痫患者是十分必要的，应该尽量避免睡眠太晚或整夜不睡(如值夜班或旅行时间差)。在选择工作方面，尽量避免选择需要熬夜、值夜班的工作。
(四)、疲劳
过度疲劳可以诱发各型癫痫发作。癫痫患者要养成规律、健康的生活方式，避免过度劳累。
本期嘉宾介绍
高亮
男，毕业于河北医科大学，一名医生，在北京军颐中医医院工作。
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