在生活中不知道大家有没有这样的体验，就是感觉自己非常的口渴，但是不管喝了多少水依旧感觉到口渴，很多人以为这是体内缺少的表现，但其实这是一种痰饮的疾病，经常这样喝水是会导致代谢综合征的。那么水湿痰饮的症状有哪些呢，下面一起随着北京养生堂特邀mansion88 app 郭朋为大家讲解一下吧。
该视频主要文字介绍：
什么是代谢综合征
代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。
什么是水湿痰饮
痰饮指体内水液不得输化，停留或渗注于体内某一部位而发生的病证，这是广义的痰饮，其中痰和饮既有区别，又有联系：首先它们都是津液代谢障碍所形成的病理产物，所谓“积水成饮，饮凝成痰”，其次它们又可能成为新的致病因素。
水湿痰饮的症状
起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，说明体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
洗漱时——看舌苔
刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
吉mansion88 app 告诉我们导致身体水湿痰饮的根本原因是脾虚，脾的运化功能不好，导致水的淤积，而郭主任给出的健脾化湿的方法是以补为通，通常在治疗的过程中会开一个方剂，叫七味白术散，而在日常生活中二位mansion88 app 也给大家带来了三个健脾化湿的办法。
方法一：紫苏葛根粉，具有健脾化湿的作用
方法二：葛花茶，具有健脾醒酒的作用(因为葛花药性偏凉，所以寒凉体质的人可以搭配枸杞一起泡茶喝)
方法三：按揉承山穴，具有健脾化湿的功效。
本期嘉宾介绍
郭朋
从事中医临床、科研、教学30余年，学验俱丰，主要从事肝胆脾胃等消化系统疾病的中西医结合的诊断治疗、科研和教学工作，对腹胀、乏力、纳呆、胁痛、黄疸、腹泻、头晕、失眠、耳鸣等症状和各种慢性肝病、肝硬化、肝硬化腹水、肝癌、肝癌术后中医治疗、胆囊炎、胆结石、胆囊癌、胆囊癌术后中医治疗、胆道系统功能紊乱等疾病具有丰富的治疗经验和良好的治疗效果，承担和完成国家、省部级科研项目10余项，发表学术论文30余篇，出版学术著作7部，培养和参与培养硕士博士研究生20余人。
现任中国中医科学院西苑医院肝病科主任，北京中医药大学内科学系委员、教授，中国中医科学院硕士研究生导师，国家中医药管理局全国优秀中医临床人才，中国中医科学院优秀中青年名中医，国家中医药管理局重点专科西苑医院肝病科学术带头人，国家自然基金委员会医学部项目评审mansion88 app ，中国医师协会中西医结合分会肝胆病学mansion88 app 委员会主任委员，世界中医联合会脾胃病专业委员会理事，中国中医药研究促进会理事，北京市中医药学会感染病专业和肝病专业委员会常务委员，北京市中西医结合学会感染病专业和肝病专业委员会委员，北京市中医药学会脾胃病专业委员会委员，北京市海淀区医疗事故评审mansion88 app ，中华医学会《中国临床实用医学》杂志副主编，卫生部《中国现代药物应用》杂志副主编。
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