在这个三伏天里面，热的口干舌燥，于是就增大了喝水的次数，那么糖尿病人该不该多喝水呢，这个问题问出了很多糖尿病患者的心声，有人认为糖尿病患者当然要多喝水了，这样可以预防血糖升高，但有些人觉得不能多喝，并且并非什么水都适合糖尿病人喝的，究竟哪一种说法正确呢，接下来就跟着养生堂官网mansion88 app 母义明来了解一下糖尿病人该怎么喝水才能控制血糖呢。
该视频主要文字介绍：
观点一：天热血糖难控制 喝水也会出问题
mansion88 app 指出：对于瘦弱、营养不良的老年糖尿病患者，不建议过分限制饮水量，因为天气过热的情况下容易缺水，引发危险的糖尿病急性并发症——高渗性昏迷!而对于有心、肾并发症，以及正在注射胰岛素的糖尿病人，饮水量要适量控制，因为容易加剧心肾负担。
那么，糖尿病人该如何选择饮品的种类，除了白开水之外，淡茶水和绿豆汤这两种饮品该如何选择呢?母主任告诉我们，新研究指出：绿茶有利于降低餐前血糖，而红茶有利于降低餐后血糖，绿豆汤则不建议糖尿病人煮得过开过烂饮用。何大厨现场用绿茶做了一道美味的绿茶虾球，糖尿病的朋友不妨在这个夏天试试看。
观点二：运动后血糖反而波动大
运动到底能不能辅助降糖?为什么有些糖尿病人运动后反而出现了可怕的低血糖，甚至血糖波动变大、难以控制呢?
母主任指出：首先要选对运动种类，家务劳动这样的运动本身达不到运动效果，如果再不能让您身心愉悦，就会引起血糖波动，他在门诊上就见过很多帮助子女带孩子，引发血糖波动的患者;
其次，运动要选对时间，一般推荐在餐后30分钟后进行，如果注射了胰岛素或者服药后，运动时要减量，以免引发低血糖。
观点三：能吃药就不打针
母主任强调：吃药和注射胰岛素都是辅助降糖的治疗手段，并不存在谁优谁劣，医生会根据糖尿病患者的血糖情况和并发症情况给出适合的方式，目的都是在短时间把血糖控制下来，以免高糖状态持续下去，对身体各个器官造成进一步损伤。
所以，如果您的医生建议您进行胰岛素注射，不要有抵触情绪，要积极配合。
此外，胰岛素注射有很多细节您知道吗?注射部位建议选在肚脐周围3指以外，针头垂直注射，停留10-16秒后拔出，拔出后要注意看针头里是否有血丝。
本期嘉宾介绍
母义明
男，1962年生，1984年毕业于上海第二军医大学并获学士学位。
1994晋升副主任医师、副教授。2001年晋升主任医师、教授博士生导师。现担任中华医学会内分泌学分会副主任委员，性腺学组组长。北京市糖尿病专业委员会主任委员。中国医师协会内分泌代谢分会副会长。全军内分泌专业委员会常委、秘书长。2011年获中华医学会内分泌学分会“终身成就奖”。2013年担任医疗器械行业龙头企业—鱼跃医疗首席医学顾问，主要针对鱼跃血糖仪的科研工作进行医学咨询。
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