听力对我们是非常重要的，如果听力受损就不能和人进行正常的交流，对生活造成很大的不便。那么日常生活中导致听力下降的坏习惯有哪些呢?下面就让我们一起随着养生堂视频全集节目高志强mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
导致听力下降的坏习惯
1、摄取过咖啡因
生活中许多的坏习惯都会影响到听力，过度摄取咖啡因，容易导致耳鸣、耳痛等症状，长期饮用会导致听力下降。
2、长期使用戴耳机
长期用耳机听音乐，特别是在睡觉前忘了取耳机，或是在噪音大的环境戴耳机听音乐，这些坏习惯会导致听的时间加长、听的音量增大，时间长了会引起听力减退，甚至是噪音性耳聋。
3、不做防噪措施
长期生活再噪音比较大的环境里，对听力有很大的损害，甚至导致失聪。如果是职业需要，那就更需要每天都做好防噪的准备，不能因为麻烦而有所疏忽。
4、过度喝酒
长期大量喝酒对健康的危害是非常大的，会引起慢性酒精中毒，导致听力器官衰退，往往会诱发神经性耳聋的出现。
5、长期吸烟
吸烟会造成动脉硬化。但动脉硬化是全身性的，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。
6、经常掏耳垢
很多人都为了舒服掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。耳垢就好像是耳朵里的湿润剂，具有抗菌功能，同时将灰尘、虫子等挡在外面。常用棉签或者指甲掏耳垢，会把细菌和耳垢推向更深处，对耳朵听力不利。
7、不注意用耳卫生
时刻保持耳朵清洁，可以避免各种耳部炎症，例如中耳炎、耳道炎等。平时游泳后注意擦干耳朵，掏耳时候注意不要使耳朵破损，这样都可以有效地避免耳炎发生。
本期嘉宾介绍
高志强
男，北京协和医院耳鼻喉头颈外科科室主任，中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会主任委员，教授，博士生导师，1960年1月26日出生于辽宁，籍贯：山东烟台。擅长耳显微外科如小儿人工耳蜗植入、成人人工耳蜗植入、振动声桥植入等听力重建手术。尤其对低频有残余听力的人工耳蜗植入方面有独到的技术和经验，提倡采用先进的圆窗植入路径充分保护并利用残余听力，与人工耳蜗的电听觉进行整合(即声电联合刺激EAS)。在国内率先开展声电联合刺激的人工耳蜗植入。在耳神经外科方面尤其擅长面神经疾病诊治，另外在侧颅底外科方面具有相当高的手术技术。
擅长
耳聋诊断及手术治疗，儿童和成人人工耳蜗植入，耳神经外科,侧颅底外科,人工听觉植入(人工耳蜗，电声联合刺激，骨桥，BAHA，振动声桥)。
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