免疫力是保护人体非常总要的屏障，如果出现免疫力低下的现象，那么人体就会受到各种各样病菌的入侵。那么日常生活中免疫力低下的原因有哪些呢?下面就让我们一起随着北京卫视养生堂视频全集节目李太生mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
免疫力低下的原因
心理紧张
我们心理紧张也会影响到我们的免疫力，因为不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，久而久之就会造成免疫力低下出现疾病。
身体劳累
睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
消极悲观
过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
饮食失衡
饮食混乱、进食时间不规律、挑食等等原因对自己的身体健康是非常不利的，还会使人体的免疫系统不能及时补充营养。
运动不足
运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
过度抗菌
现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。
身体老化
随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
本期嘉宾介绍
李太生
男，1963年出生于河南省林县(今林州市)。1984年毕业于广州中山医科大学，并获学士学位。1990年获中国协和医科大学硕士学位，93年至99年在法国巴黎PITIE医院学习工作，并获博士学位。1998年被法国授予"优秀外国医师奖--维多利亚雨果奖"，是首次获得该奖的中国人。现为北京协和医院内科学系副主任、感染内科副主任和艾滋病诊疗中心主任。任卫生部艾滋病临床mansion88 app 组副组长和卫生部艾滋病mansion88 app 咨询委员会临床组副组长，中华医学会传染病与寄生虫分会常委兼艾滋病学组组长、中华医学会热带病和寄生虫分会常委，是我国的感染疾病mansion88 app 和艾滋病mansion88 app 。
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