20160714养生堂栏目:余仁欢讲保护肾脏的食物

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:马瑞

发表时间:2024-12-06 19:20

  肾脏是是人体非常重要的器官,生活中我们一定要积极进行保护,这样对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生活中保护肾脏的食物有哪些呢?下面就让我们一起随着北京电视台养生堂栏目余仁欢mansion88 app 来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  保护肾脏的食物

  鸡蛋白

  生活中保护肾脏的食物是非常多的,适当的低蛋白低磷饮食是非常必要的,但是也不能忽略蛋白质的补充,鸡蛋白是不错的选择。

  西兰花

  除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

  卷心菜

  卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。

  卷心菜是非常好的食物,含有多种植物化学物质有助于清除体内自由基,如果是接受透析的病患,那么生活中可以经常吃一点。

  鱼肉

  鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

  果汁

  果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。

  尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。

  本期嘉宾介绍

  余仁欢

  男,现任肾病科主任,硕士生导师,肾病科学术继承人。北京中医药学会肾病分会秘书长,北京中西医结合学会肾病分会委员,世界中医药联合会肾病分会理事,中华中医药学会肾病分会委员。曾参与“肾炎”、“肾衰”七五国家科技攻关等多项课题。为“十五”国家科技攻关课题:“IgA肾病中医证治规律研究”主要研究人员,获中华中医药学会科学技术进步二等奖。曾跟随多位名老中医学习,学习和继承了他们丰富的临床经验。同时,能及时跟踪和吸收国内外肾脏病学研究的新进展,较好地将传统中医与现代医学融合,将辨证、辨病、辨体质有机结合,形成具有一定特色的慢性肾脏病中医诊治经验,诊治了来自全国各地的肾脏病患者。编著和《肾功能衰竭》、《尿路感染防治120问》、《常见肾脏病防治》,参编了《时氏中医肾脏病学》、《妊娠与肾脏病》、《性功能障碍》、《性•性行为•性疾病》等著作10种,发表学术论文近20余篇。

  擅长

  中医治疗肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、肾功能不全、尿路感染、腰痛、水肿、尿血等肾脏疾病。

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