生姜是我们生活中经常吃的食物，对我们的养生保健起到非常重要的作用，所以我们要常吃。那么日常生活中生姜的功效有哪些呢?下面就让我们一起随着北京电视台养生堂视频全集栏目程海英mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
生姜的养生功效
一、抗氧化，抑制肿瘤
生姜有着非常好的抗氧化，抑制肿瘤的作用，主要因为生姜中含有姜辣素和二苯基庚烷类化合物，能起到抑制肿瘤的作用。
二、开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。
三、防暑、降温、提神
在炎热的夏季人们往往都会无精打采，这时可以适当的吃一些生姜，能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。
对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。
我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
四、杀菌解毒，消肿止痛
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。
生姜中的提取物能抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫，对于各种痈肿疮毒有非常好的治疗效果，并且生姜还能治疗口臭和牙周炎。
五、防晕车，止恶心呕吐
吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。
有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。
本期嘉宾介绍
程海英
女，北京中医医院主任医师，硕士研究生导师，首都医科大学中医药学院教授，中国针灸学会理事，北京针灸学会常务副秘书长，脑病专业委员会副主任委员，北京针灸三通法研究会监事长、北京市继续教育委员会委员。1997年被卫生部、人事部、国家中医药管理局确定为国家级名老中医贺普仁教授的学术继承人，于2000年经考核出师，结业论文被评为优秀论文。2003年经考试被确定为国家中医药管理局优秀中医临床人才。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
