20160628养生堂视频节目:余仁欢讲巧用豆类来补肾

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:马瑞

发表时间:2024-12-06 19:14

  肾脏是非常脆弱的,所以生活中我们要时刻关注肾脏的健康,适当的进行补肾对健康是非常有好处的。那么日常生活中补肾的方法有哪些呢?下面就让我们一起随着北京电视台养生堂视频节目余仁欢mansion88 app 来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  巧用豆类来补肾

  扁豆

  扁豆经常是在夏秋季节食用,不仅能缓解食欲不振、腹泻、呕吐,而且含有非常不错的补肾效果,生活中我们可以经常食用。

  糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。

  刀豆

  味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。

  嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,味道是非常鲜美的,还有很好的温补作用,而老刀对于常见的打嗝现象有不错的治疗效果。

  豇豆

  也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,重要的是能够补肾。

  李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

  此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

  豌豆

  豌豆的味甘、性平,能补中益气还可利尿,脾胃虚弱的人可以经常食用,也有不错的补肾作用,生活中我们可以常吃。

  本期嘉宾介绍

  余仁欢

  男,现任肾病科主任,硕士生导师,肾病科学术继承人。北京中医药学会肾病分会秘书长,北京中西医结合学会肾病分会委员,世界中医药联合会肾病分会理事,中华中医药学会肾病分会委员。曾参与“肾炎”、“肾衰”七五国家科技攻关等多项课题。为“十五”国家科技攻关课题:“IgA肾病中医证治规律研究”主要研究人员,获中华中医药学会科学技术进步二等奖。曾跟随多位名老中医学习,学习和继承了他们丰富的临床经验。同时,能及时跟踪和吸收国内外肾脏病学研究的新进展,较好地将传统中医与现代医学融合,将辨证、辨病、辨体质有机结合,形成具有一定特色的慢性肾脏病中医诊治经验,诊治了来自全国各地的肾脏病患者。编著和《肾功能衰竭》、《尿路感染防治120问》、《常见肾脏病防治》,参编了《时氏中医肾脏病学》、《妊娠与肾脏病》、《性功能障碍》、《性•性行为•性疾病》等著作10种,发表学术论文近20余篇。

  擅长

  中医治疗肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、肾功能不全、尿路感染、腰痛、水肿、尿血等肾脏疾病。

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