做法二(3分钟版本)
食材:鸡蛋1个、印度飞饼适量、盐0.25勺、生菜适量。
做法
1)准备印度飞饼,去超市的冷冻主食组应该可以找得到;
2)取出一片,不要解冻;
3)直接放入平底锅中小火加热;
4)待底面变硬之后翻面煎一下;
5)打散一个鸡蛋,调入0.25勺盐;
6)在鼓起来的时候用筷子在中间捅个洞洞,将蛋液倒入;
7)待稍微凝固之后翻面,要用小火,觉得鸡蛋熟透之后关火,可以直接食用,也可以包片生菜一起吃,有蔬菜营养更好。
做法三
食材:面粉200g、玉米油适量、盐适量、酱适量、鸡蛋50g。
做法
1)把盐放入温水中,待融化,分几次放入面粉的盆里,用筷子搅拌,但面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上盖子,醒20分钟;
2)把面团擀成一个大饼;
3)饼上面均匀的抹上玉米油,撒上盐;
4)把饼卷起来,两边捏死,分成若干等份,鸡蛋打散,再把分好的剂子擀成饼,放到放了玉米油的饼铛上烙,中小火;
5)当饼中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起的部分扎破,然后将鸡蛋液灌入,然后翻一面继续烙制6)两面金黄即可,在煎好的鸡蛋饼上抹上豆瓣酱,再放上生菜。