14、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。
16、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
17、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。
18、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。
19、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
20、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。
21、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。
22、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
23、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
24、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
25、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
每位羽毛球选手都该训练的技能
自我观察。这可谓是成功的秘诀——观察你的动作并将其及时地调整到你需要的程度。其次,观察你的对手,了解他们在做什么,想什么。你的对手的优势和劣势分别在哪里?他们在接球的时候通常会站在什么位置?你不仅要知道该发出怎样的球,还必须能预测到对手将如何打回给你。后,以“局外人”的身份观察比赛。
这应该是三点中难做到的,但却是有效的。如果你能像局外人那样,不考虑自己和对手的想法,置身事外的观察比赛,这时候你就可以成为自己的“场边教练”,告诉自己如何赢得比赛。
说了这么多,下面让我们来归纳总结一下培养观察力的三步法原则吧!
第一步:从失分中找到原因,加以改正。
第二步:从对手的失误中找到对方的薄弱环节进攻。
第三步:以“局外人”的身份观察比赛中的成功与失误,积累经验。
观察力的培养并非一蹴而就,希望你可以在练习中不断摸索,不断进步。
结语:看到这里,小编希望大家通过上文的阅读可以对打羽毛球的25个技巧有一些新的认识,同时对于羽毛球的基本知识也能够多一些了解,我们的目的就是希望大家看完之后能培养起坚持打羽毛球的好习惯。