羽毛球技巧 怎样提高打羽毛球的技术(3)

  3、凝神注视、眼观足动

  此处是练功关键所在,在於能否成为好手的诀窍。在接对方来球时一定要量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗。

  4、赛前分析、知己知彼

  赛前分析对手是一件很重要的事。单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便 招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。

  守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形,则多吊那个点,假使对手攻守俱佳,则多观察对手球风及击球习惯,而能事先判断对手欲击方向掌握先机。双打方面也是如此,由对方二名打者找出攻防弱者予以痛击。

  羽毛球网规格

  羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成),并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过,牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。

  网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的材料为拉伸性较小的尼龙绳。

  网孔为边长15~20毫米的方形且均匀分布。球网的上沿由75毫米宽的白布条对折覆盖。球网的两端与网柱之间没有空隙。并且在男女比赛中使用的球网规格是完全一样的。

  羽毛球球网网绳的更换

  用一节比较粗的铁丝,大约30厘米。把铁丝对折,把绳头放在铁丝对折处,绳头留出20厘米,防滑拖掉。再把铁丝前端缠上胶布,防止划伤白布,然后可以穿了,穿完将铁丝留下,下次还可用。

  球网

  1.球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形,各边长均在15-20毫米之间。

  2.网上下宽760毫米。

  3.网的顶端用75毫米的白布对折而成,用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

  4.绳索或钢丝须有足够的长度和强度,能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

  5.球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。

  6.球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应有空隙。

  网柱

  1.从球场地面起,网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直,并使球网保持紧拉状态,应放置在双打的边线上。

  2.如不能设置网柱,必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如,使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上,垂直向上到网顶绳索处。

  3.在双打球场上,不论进行的是双打还是单打比赛,网柱或代表网柱的条状物,均应置于双打边线上。

  结语:在寒冷的冬季,我们更要锻炼身体,来抵御寒冷。打羽毛球是个不错的选择。上文中介绍了一些关于羽毛球的相关技巧和其他的小常识,相信大家都能更深一步的了解羽毛球,让我们学习这些技巧试这打一打吧。

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